Los mejores guantes de gimnasio: no te lastimes las manos, usa guantes de levantamiento de pesas

Si te gusta el levantamiento de pesas, ya debes saber lo útil que es llevar un buen par de guantes de gimnasia. Si no, te estás perdiendo algo. Para algunas personas, puede parecer extraño, pero de alguna manera tiene sentido.

Los guantes de levantamiento de pesas utilizados en culturismo, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y CrossFit no solo ayudan a aprovechar al máximo su entrenamiento al brindarle un mejor agarre, sino que también le brindan un soporte esencial para la muñeca. Â¿Aún no estás convencido? Pues lo estarás después de echar un vistazo a los mejores guantes de gimnasia para hombre y mujer que hemos seleccionado para ti.

¿Cuáles son los mejores guantes de gimnasio ?

Un guante de culturismo suele tener varias características que debes tener en cuenta antes de comprar el par. Por ejemplo, el material de procesamiento, si son transpirables, impermeables, etc. Quizás veas en recintos deportivos o en internet muchas modelos hermosas pero ¿son realmente apropiadas?

Dado que existe gran variedad en el mercado, de una marca diferente, garantizando una buena calidad y un precio inmejorable, es necesario conocer la opinión de otros usuarios para poder seleccionar mejor.

Para ayudarte en esta búsqueda, hemos elaborado una lista comparativa con los mejores guantes de gimnasio que también son asequibles o económicos. Puedes revisarlos y así tener mayores nociones de lo que deben ser estos accesorios para el entrenamiento.

Y si después de mirarlos aún tienes dudas, te recomendamos leer algunos consejos e información adicional sobre los guantes de entrenamiento y cómo elegirlos.

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
Hually
boildeg
MEJOR CALIDAD
OMERIL
SUPRBIRD
VERTAST
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
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Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
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Clasificación
-
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Características
  • ★【Material】--- El tejido de la malla transpirable de la espalda del mano para llevarse más cómodo. Fácil de...
  • 🔥 TRANSPIRABILIDAD Y COMODIDAD: Hecho de material ligero, absorbente de sudor y elástico, los guantes le garantizan...
  • 🧤【Transpirables y Cómodos】- Estos guantes gimnasio están fabricados con piel de oveja y súper fibra para...
  • ♠ Por favor, CONSULTA LA TABLA DE TALLAS antes de realizar tu pedido. En caso de elegir una talla errónea, te haremos...
  • Guantes de malla supertranspirable para musculación y gimnasia.
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
Hually
Hually Guantes Gimnasio para Hombre y Mujer, Gym...
Clasificación
-
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Precio
Fabricante
boildeg
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OMERIL
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SUPRBIRD
Guantes para Cross-fit, Guantes Gimnasio,Guantes...
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Características
  • ♠ Por favor, CONSULTA LA TABLA DE TALLAS antes de realizar tu pedido. En caso de elegir una talla errónea, te haremos...
Precio
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VERTAST
VERTAST - Guantes de gimnasio con agarre acolchado...
Clasificación
-
Características
  • Guantes de malla supertranspirable para musculación y gimnasia.
Precio

¿Qué son los guantes de gimnasia?

También reciben otros nombres como, por ejemplo, guantes de levantamiento de pesas, guantes de fitness o guantes de gimnasio. Se trata de pequeñas prendas deportivas que puede llevar cualquier persona que quiera hacer ejercicio utilizando diferentes dispositivos de entrenamiento.

Su finalidad es proteger tanto las manos como las muñecas de las lesiones, ampollas y callosidades que suelen formarse al frotar con instrumentos de ejercicio.

Esa protección es un punto clave y muy importante, pero lo mejor de todo es que no es la única ventaja que aportan. De hecho, es tan ventajoso utilizarlos que no son una tendencia reciente. No es una moda de hace unos meses.

Los guantes de gimnasia son casi tan antiguos como el Partenón. Los antiguos griegos y romanos los usaban para su seguridad durante los juegos. Ya más en nuestros días, se hicieron populares en los Juegos Olímpicos de Atenas de 1896.

Lo cierto es que en la actualidad casi todos los deportistas los usan para cualquier rutina de entrenamiento y sus diseños han mejorado, no solo en calidad y rendimiento sino también en estética.

Hay diseños femeninos que son un must para las niñas, unos unisex y otros con colores y forma masculina. Por supuesto, también hay diferentes tamaños y niveles de cobertura de ambas manos, entre otras características que serán relevantes a la hora de comprar un par de ellas y llevarlas al gimnasio.

Conozca los increíbles beneficios de usar guantes de gimnasio

Para dejar claro por qué la mayoría de los culturistas, fitness, Crossfit y otros deportistas usan estos guantes de entrenamiento para hacer ejercicio, aquí puedes ver la lista con algunas de sus ventajas.

Mejor agarre

El agarre firme de las pesas es muy importante, no solo por un tema de seguridad sino también porque el ejercicio produce mejores resultados y el rendimiento es mayor. Si los sostienes bien y haces la rutina como debe ser, conseguirás esos poderosos músculos que estás buscando.

Por supuesto, un buen entrenamiento nos hace sudar incluso en lugares indescriptibles y nuestras manos no se quedan atrás. Ese sudor nos hace perder firmeza en el agarre de cualquier dispositivo o pesas que estemos usando en el gimnasio. Todo tiende a resbalar incómodamente, aunque hay que tener en cuenta que para algunos eso no supone un problema.

De todos modos, si para ti lo es, los guantes lo solucionan. La mayoría de ellas cuentan con algún material antideslizante en palmas y dedos para evitar que el material de entrenamiento se resbale, ya sea haciendo barras, pesas, dominadas, etc.

Entonces habrá menos posibilidades de caídas o de que alguna mancuerna caiga sobre sus pies. Tu única preocupación será la cantidad de repeticiones para tonificar y ganar masa muscular.

Evite las ampollas y los callos

Si alguna vez ha padecido alguno de ellos, sabe que no son nada agradables, que pueden ser dolorosos y que pueden infectarse y empeorar cada vez más.

Es muy común que el roce con las barras o los pesos los haga aparecer. La repetición del ejercicio y la fricción hace que cualquier par de manos suaves pierdan su frescura y se vuelvan sensibles (en el caso de las ampollas) o ásperas y ásperas (debido a los callos).

El uso de los guantes los protege evidentemente y evita la formación de cualquier dureza o lesión en las palmas y los dedos. Te permiten estar más cómodo y entrenar sin molestias.

Resistencia y presión

Hacer una rutina con las manos desprotegidas imprime en ellas más presión de la necesaria porque el peso, ya sea de las mancuernas o del propio cuerpo, recae sobre ellas directamente.

La ventaja de los guantes en este aspecto es que, cuando están acolchados, amortiguan la presión y el usuario, sintiéndose más cómodo, puede rendir más y exigir más.

Soporte de la muñeca

No solo las palmas y los dedos resisten la presión y el peso cuando hacen ejercicio, sino que las muñecas también llevan su cuota. Muy a menudo se pueden producir lesiones en estas articulaciones por una mala posición al hacer resistencia con las pesas o al subir las barras.

En realidad, esas lesiones suelen ser muy dolorosas y quitan el coraje para seguir entrenando, al menos durante unos días. Las mejores muñecas las protegen con algo.

Hay quienes usan una muñequera en cada mano, pero algunos modelos de guantes de entrenamiento vienen con una correa ajustable. Esa correa elástica envuelve las muñecas proporcionando protección contra lesiones.

Funciona casi como un tendón o ligamento adicional, que proporciona el soporte o soporte necesario al realizar el esfuerzo.

Mayor capacidad de elevación

Como mencionamos al hablar de resistencia y presión, parte del peso durante el ejercicio descansa en el acolchado de los guantes. Esto nos permite distribuir mejor este peso hacia los brazos, hombros y espalda y que nuestras manos no puedan soportarlo solas.

Eso, sorprendentemente, le permite levantar cualquier peso de manera más eficiente para un entrenamiento más duro y productivo. Lo más útil en esto son los guantes con correa ajustable.

Estos son los tipos de guantes de culturismo.

Para elegir el más adecuado según tus necesidades lo más razonable es que conozcas las diferentes tipologías de estos complementos deportivos. Básicamente, hay cuatro clases que se pueden mezclar. Se diferencian por sus niveles de cobertura de las manos y protección para ellos y los muñecos.

Levantamiento de pesas con correas (Soporte para muñecas)

Los de este tipo incluyen una banda elástica ajustable con velcro para acomodarlos mejor en ambas manos y muñecas. Ofrecen protección especialmente a las articulaciones para prevenir lesiones y aumentan la fuerza de agarre para sujetar con más firmeza barras y pesos.

Entrenamiento sin muñequera

Para aquellos que pueden levantar pesos pesados ​​y que ya tienen una buena experiencia puede que no sea tan necesario el soporte de muñeca. Estos guantes son algo más ligeros y relajados y por supuesto, dan mayor libertad de movimiento a las manos.

Suelen ser muy ergonómicas, transpirables y cómodas, tanto que en ocasiones la persona que entrena ni se acuerda de que las lleva puesta.

Guantes de entrenamiento sin dedos

Son los más utilizados en los gimnasios, principalmente porque sirven perfectamente para proteger las manos de callos y ampollas pero dan más libertad a los dedos para sujetar cosas.

Por ejemplo, si te gusta escuchar música con un dispositivo mp3 durante la rutina para activar más, no tendrás que quitarte los guantes para cambiar la canción o ajustar el volumen.

Además, aunque la mayoría de los guantes son transpirables, estos, en particular, dan una mayor sensación de frescor en las manos.

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Guantes de entrenamiento de dedos completos

Si el plan de entrenamiento exige demasiado, puede ser más apropiado utilizar estos guantes que garantizan una protección total de las manos. Son 100% contra ampollas y callosidades porque cubren no solo las palmas sino también los dedos en su totalidad.

En general, tienen un diseño antibacteriano que no acumula sudor ni olor, precisamente para preservar por completo la salud de las manos.

Guantes de gimnasio vs.Guantes de MMA

No són la misma cosa. Mientras que los guantes de levantamiento de pesas cubren la mayor parte de ambas manos, incluso cuando no tienen dedos, los guantes de MMA solo se colocan debajo de ellas.

Se colocan en las palmas de las manos y casi siempre se colocan con cinta de velcro en el dorso de las manos, dejando los dedos libres y permitiendo la respiración total de la piel. Su función es simplemente interponerse entre el equipo del gimnasio y tus manos, para cuidar el roce mediante una repetición de las rutinas.

¿Qué buscar al elegir guantes de gimnasio?

Si has decidido comprarte un par de guantes de entrenamiento fitness para tu próxima visita al gimnasio, no puedes hacerlo a ciegas. Debes guiarte por las características más importantes que deben reunir para lograr que este entrenamiento sea más que efectivo.

Para que elijas sabiamente, aquí tienes todo lo que debes buscar en unos buenos guantes de gimnasia:

Proteccion

Probablemente esta sea la razón principal por la que estás buscando un buen par de guantes: estás cansado de las ampollas y callos que pueden aparecer después de tus largos e intensos entrenamientos. De hecho, una de las principales funciones de cualquier guante de entrenamiento con pesas es proteger eficazmente sus manos.

Los callos y ampollas comienzan a formarse cuando hay una fricción excesiva entre sus manos y lo que atrapa. Cuando usa guantes que protegen sus manos, este problema se elimina prácticamente. Sin embargo, eso nos hace preguntarnos cómo lo hacen.

En primer lugar, el guante absorberá gran parte de la presión ejercida durante los ejercicios de entrenamiento de fuerza. En segundo lugar, la mayoría de ellos tendrá un acolchado incorporado, que simplemente agrega aún más protección entre su mano y el equipo de pesas que usa. De esta manera, se beneficiará de un mayor apoyo y comodidad.

Eficiencia

Si sus manos solo necesitaran protección, podría ponerse cualquier par de guantes viejos e irse. Sin embargo, todos sabemos que esto no será suficiente aquí, porque la pareja en la que invertirás también debe ser un aliado en tu éxito.

Dos de las principales características a analizar son el agarre y la flexibilidad. En el primer caso, es obvio que es un elemento vital. Los guantes de levantamiento de pesas que no ofrecen un buen agarre serán más una desventaja que una ventaja e incluso pueden ser peligrosos para su seguridad.

No solo puede resbalarse y caerse, sino que cualquier equipo que sostenga (como mancuernas) puede resbalarse de sus manos y causar lesiones graves (según el peso). En cuanto a la flexibilidad, esto es importante para una gran cantidad de ejercicios.

Dependiendo del ejercicio, es posible que no desee estar a merced del impulso, incapaz de ajustar sus manos debido a la rigidez de sus guantes. Además, debería poder dar la mano alrededor de barras o máquinas de pesas. Una última cosa, también existen modelos con muñequeras integradas, que pueden ser interesantes para ofrecer soporte adicional para las muñecas cuando tienes que levantar las cargas más pesadas.

Transpirabilidad

A decir verdad, no debería tener que pensar en esto demasiado tiempo. Cualquiera que sepa cómo funciona el cuerpo humano entenderá que cuando su cuerpo hace movimientos repetitivos durante un período de tiempo o se expone a altas temperaturas, sudará.

Esta no es una primicia para nadie y es posible que se pregunte por qué estamos hablando de esto. Bueno, la razón principal por la que esto es importante y que la transpirabilidad será un punto de venta importante. Para que un par de guantes sea más transpirable, o cualquier artículo para el caso, debe estar presente una de las siguientes dos características (o ambas).

O los materiales en sí pueden eliminar la humedad de la piel o los materiales utilizados deben permitir que el aire circule. Para este último punto, cualquier tipo de malla será ideal. De manera óptima, debe buscar ambos. Un guante que pueda eliminar la humedad y permitir una buena circulación de aire será mucho más eficaz para la transpiración.

Comodidad

Los guantes de piel, a menos que tengan un diseño especial que incorpore malla en alguna parte, no son realmente muy transpirables, aunque suelen proteger bien contra ampollas y callosidades.

Es habitual encontrar modelos fabricados en nailon, que son bastante flexibles y transpirables. Podrían estar cómodos en ese aspecto y dar más libertad de movimiento aunque su nivel de protección a cada mano no es el más alto.

También las hay hechas de neopreno, que tiene un poco de todo. Tienen una superficie transpirable, es decir, mantienen las manos frescas y las protegen bien del roce.

La selección de material dependerá de lo que necesites. Cada caso es diferente. Habrá quienes necesiten una buena protección contra la fricción, otros tal vez prefieran un poco menos de esto y menos calor y sudor en sus manos.

Acolchado y soporte

La comodidad es uno de los mayores beneficios que buscamos en los guantes de entrenamiento. Si están acolchados absorben y amortiguan parte del peso que cae sobre ambas manos durante los ejercicios y mejoran el rendimiento.

Además, si incluyen el soporte de las correas en las muñecas y almohadillas de gel, se incrementa la seguridad para ambas manos. Lo que no debe ignorar es que cuanto más soporte y acolchado tenga, menor será la flexibilidad.

Por eso este es otro punto a evaluar, en función del nivel de exigencia y los ejercicios que se vayan a realizar durante el entrenamiento.

Durabilidad

Es uno de los aspectos muy importantes porque son accesorios que deben soportar el mal trato que les darás. El roce, la repetición, pesa y pesa, una y otra vez, esas costuras y ese material debe poder aguantar la intensidad de tus ejercicios.

En particular, debes asegurarte de que los acabados y el material de fabricación resistan la presión, el roce y el sudor que estarán presentes cada vez que los uses.

Diseño y colores

Tanto los guantes como las manoplas han evolucionado en su diseño y estética. Podrás encontrar aquellas que se adapten a la tez y estética femenina así como al contexto y exigencias de los caballeros.

No está de más combinar los colores de tus guantes con tu ropa deportiva. Sentir que te ves bien con ellos no está mal, incluso es un aliciente para lograr un mejor rendimiento deportivo.

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