Los 5 mejores bancos de pesas que te ayudarán a hacer tus rutinas favoritas

Reunimos una comparación de los bancos de pesas económicos y de mejor calidad que puede comprar en línea con unos pocos clics.

Modelos que combinan diseño, prestaciones y fiabilidad para hacer deporte en casa a tu propio ritmo y desarrollar la musculatura como desees.

Se deben considerar varios criterios antes de decidir comprar un modelo particular de banco de pesas.

En esta comparación completa, una guía de compra real, lo ayudamos a hacer un balance de su investigación sin perder más tiempo.

¿Cuál es el mejor banco de pesas?

Es nuestra costumbre facilitarte las cosas, por eso, como siempre, te vamos a ofrecer esta estupenda lista comparativa de los mejores bancos de pesas disponibles en la actualidad. En esta lista incluimos los modelos más asequibles, resistentes, versátiles y, por supuesto, de muy buena calidad. Así que ven con nosotros, revisa la lista completa y luego echa un vistazo al resto de este artículo para que puedas tomar la mejor decisión de compra ahora.

Siga nuestra guía y encuentre los mejores modelos de banco para desarrollar músculo.

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
ATIVAFIT
FLYBIRD
MEJOR CALIDAD
ISE
YOLEO
HOMCOM
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
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Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
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Clasificación
-
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Características
  • Banco de pesas ajustable de funciones múltiples: el banco de pesas ajustable Ativafit tiene 7 posiciones de almohadilla...
  • 【Banco de alta calidad 2021】 Hecho de acero de espesor comercial, más allá de miles de pruebas de peso para...
  • Esta mini estación de entrenamiento multifuncional SY-5430B como dispositivo de entrenamiento de fuerza semiprofesional...
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Diseño con 7 respaldo + 4 asientos + 3 niveles de reposapiés....
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para...
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
ATIVAFIT
ATIVAFIT Banco de Pesas Ajustable para...
Clasificación
-
Características
  • Banco de pesas ajustable de funciones múltiples: el banco de pesas ajustable Ativafit tiene 7 posiciones de almohadilla...
Precio
Fabricante
FLYBIRD
FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas de...
Clasificación
-
Características
  • 【Banco de alta calidad 2021】 Hecho de acero de espesor comercial, más allá de miles de pruebas de peso para...
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
ISE
ISE Banco de Musculación Multifuncional...
Clasificación
-
Características
  • Esta mini estación de entrenamiento multifuncional SY-5430B como dispositivo de entrenamiento de fuerza semiprofesional...
Precio
Fabricante
YOLEO
YOLEO Banco de Pesas Ajustable Utilidad Plegable...
Clasificación
-
Características
  • 【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Diseño con 7 respaldo + 4 asientos + 3 niveles de reposapiés....
Precio
Fabricante
HOMCOM
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de...
Clasificación
-
Características
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para...
Precio

¿Por qué utilizar un banco de pesas?

Para cuidar tu cuerpo y esculpir una figura de ensueño, necesitas hacer deporte de forma regular. Muchos de ustedes prefieren apuntarse a un gimnasio para estar motivados en grupo. Pero por falta de tiempo o buena voluntad, no vas allí y te das cuenta de que tu suscripción, tu dinero se ha esfumado.

Aquí es donde entrarán en juego los aparatos de fitness que se pueden instalar en su hogar. Prácticos, adaptables y mucho más económicos de lo que solían costar, estos dispositivos te permitirán trabajar las partes de tu cuerpo que deseas fortalecer, construir y mantener sin tener que correr entre tus reuniones profesionales y las molestias diarias.

Y entre nosotros, hacer deporte en casa te permitirá evitar las pequeñas molestias que encontramos en los gimnasios (olores desagradables, ruidos, indiscreciones).

Con disciplina, regularidad y diligencia, verá rápidamente los resultados en su cuerpo. Además, si tiene una agenda ocupada, le ahorrará tiempo haciendo ejercicio todas las noches o 4 veces a la semana, por ejemplo.

Estás listo para elegir el banco de pesas que más te convenga, teniendo en cuenta todos los criterios mencionados anteriormente puedes encontrar el modelo ideal en unos pocos clics. En nuestra opinión, el modelo de la marca Physionics es actualmente el modelo que tienes que comprar por ti mismo u ofrecer. Combina precio bajo y funcionalidad suficiente para iniciarse o avanzar en este deporte.

Tipos de bancos de pesas

Todo el tema de elegir un buen banco de pesas tiene mucho que ver con lo que quieres lograr con tu entrenamiento.

En este sentido, existe una variedad de este tipo de bancos que puedes encontrar en el mercado y es importante que los conozcas todos para que puedas elegir el que más se adapta a lo que necesitas. Aquí les explicamos:

Banco de pesas plano

Este tipo de banco no permite muchos ejercicios ya que son bastante sencillos, no tienen ningún ajuste ni ángulo de inclinación y no se pueden colocar accesorios.

Debido a su simplicidad, este tipo de banco se suele utilizar principalmente para el press de banca, flexiones de bíceps sentado, tríceps dips o incluso los llamados cráneos aplastantes.

Banco de pesas ajustable

Se les conoce como banco con mancuernas y gozan de gran popularidad entre los usuarios, que los prefieren porque son muy versátiles para usar en el gimnasio o en casa. Estos modelos se pueden ajustar a diferentes posiciones porque son inclinables, por lo que puedes colocarlo en una posición plana, inclinada o incluso en ángulos de 90 grados.

El tipo de equipo que se usa con estos bancos son mancuernas pero si agregas un rack para sentadillas, puedes press de banca y rutinas para hombros usando barras olímpicas, por lo que al final, tendrás los mismos beneficios que tendrías al comprar banca olímpica.

Recuerda también que algunos de estos bancos de pesas vienen con accesorios estándar o que puedes comprar por separado, lo cual es excelente para darte más versatilidad en tus entrenamientos porque puedes entrenar más grupos musculares con rutinas más variadas. A continuación, te vamos a hablar de los bancos olímpicos, que compiten en popularidad con estos modelos ajustables, para que puedas compararlos con la propiedad mayor.

olímpico

También suelen ser regulables, con diferentes ángulos de inclinación, incluso con accesorios estándar como conectores de extensión de piernas para desarrollar los grupos musculares de las extremidades inferiores e incluso la almohadilla para el llamado curl predicador.

De hecho, incluso pueden venir con una rejilla para sentadillas. Con estos modelos, necesita una barra olímpica para hacer sus ejercicios de press de hombros y banca.

Plegable

Básicamente es lo mismo que un modelo ajustable, solo que este tipo de banco de músculos se puede plegar hasta una forma totalmente plana, lo que te permite guardarlo debajo de la cama o en cualquier otro lugar donde tengas suficiente espacio y te sea conveniente. .

Recomendamos este tipo de banco para personas que tienen un espacio limitado porque son realmente compactos, livianos y portátiles. Por eso son mejores para el hogar que para el gimnasio.

Incluso si tiene el espacio disponible para usar el modelo ajustable que discutimos anteriormente, considere también este modelo que puede ser increíblemente versátil, duradero, robusto y conveniente.

Para abdominales

También se conocen como modelos en declive y están diseñados para reclinarse en posiciones que le permiten trabajar los músculos abdominales. En algunas, puedes ajustar el ángulo o la altura pero es más común venir con una posición fija en modo declive, lo que busca darte un mayor rango de movimiento mientras realizas tus entrenamientos del abdomen.

Todos los modelos que entran en esta categoría cuentan con un rodillo a la altura de los pies que sirve para mantenerlos seguros y en posición a la hora de realizar los ejercicios. Algunas personas incluso utilizan este tipo de banco para hacer press de banca en declive, ya que, por lo general, los bancos ajustables no tienen una inclinación tan fuerte como la que realmente se necesita para este tipo de rutina.

Lo que debes considerar antes de comprar el mejor banco de pesas

Aunque puedas creer que con solo elegir el tipo de banco de pesas que se adapte a tus necesidades, estás listo para salir a comprarlo, estás equivocado.

Lo cierto es que también tienes que ver en detalle lo que te puede ofrecer el banco en cuanto a funciones y características adicionales que te permitan una mayor versatilidad, como multiposición o multifunción, entre otras cosas. Todo depende de lo que busques.

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Lugar para sentadillas

Solo los bancos olímpicos vienen con esto de serie, y es que la zona donde descansa la barra olímpica también se puede ajustar en cuanto a altura para que puedas utilizarla como este otro tipo de ejercicio.

Ajustabilidad

Algunos modelos se pueden ajustar para su uso en un mayor número de posiciones, lo que puede resultar muy útil para realizar determinadas rutinas. En realidad, te recomendamos los que tienen varios ángulos de ajuste, ya que te permiten tener más variedad de posiciones.

Esto te ayuda a hacer los entrenamientos más dinámicos y diferentes, te ayuda a estar más cómodo y además evita la monotonía de las rutinas aburridas y repetitivas que siempre giran en torno a lo mismo para tener un buen equipo.

Reclinable

Recuerda que no todos los modelos pueden colocarse en una posición de declive debido a sus rígidas estructuras metálicas o simplemente por no alcanzar los ángulos necesarios para determinados ejercicios como el press de banca inclinado.

Ahora bien, si estás buscando esta posición de declive para tus ejercicios abdominales, entonces puede ser más conveniente que te quedes con un modelo de banco de abdominales que ya viene con las variaciones y ajustes necesarios para este tipo de rutinas enfocadas en esa área de El cuerpo.

Accesorios y marcos estándar

Los accesorios que ya vienen incluidos en el producto pueden resultar muy convenientes ya que te permiten realizar una serie de rutinas variadas para los mismos grupos musculares, lo cual es realmente necesario si quieres estar siempre concentrado y motivado para evitar el aburrimiento o el estancamiento.

Aparte de eso, siempre es mejor variar para que los músculos trabajen de diferentes formas en todo momento. Esto les permitirá activarse de varias formas y permanecer activos y listos para cualquier desafío.

Accesorios y marcos adicionales

La comodidad de tener un modelo que viene con la posibilidad de agregar soportes y accesorios tiene dos consideraciones esenciales. Primero, tendrá que hacer un gasto adicional para poder agregar accesorios adicionales a su banco de pesas, como soportes para pesas, flexión de brazos y piernas, mariposa, cuádriceps y más.

Sin embargo, este gasto trae consigo la posibilidad de sacar aún más provecho a tu producto al poder agregar otra variedad de ejercicios y formas de entrenar sin tener que comprar otro banco. Esto trae otra ventaja acoplada, y que es poder diversificar tu banco y hacerlo multifunción, no tendrás que adquirir otro modelo y ocupar aún más espacio en tu casa o gimnasio.

Proceso de plegado

Como te explicamos antes, es importante que busques un modelo plegable para que puedas ahorrar espacio, por si tienes poco.

Con estos modelos, simplemente puedes doblarlos y guardarlos en cualquier lugar de tu conveniencia para evitar molestias cuando no los estés usando.

Dimensiones

El tamaño del banco que elijas también tiene que ser acorde no solo con las rutinas que planeas hacer y tu tamaño y peso sino que también debe adaptarse bien al espacio donde lo usarás. No querrás verte en la lamentable situación de llegar a casa con tu nuevo, ergonómico y flamante banco de pesas, simplemente para darte cuenta de que no hay forma de que puedas usarlo porque es demasiado grande.

Además, si no prestas atención a este aspecto, también podrías terminar con uno demasiado incómodo que no funciona para tu cuerpo si eres de una gran talla. Así que piensa bien antes de elegir las medidas de tu banco y considera a ambas partes.

Garantía

Los equipos de gimnasia pueden ser bastante caros, por lo que siempre queremos estar seguros de que estamos comprando los más duraderos y que podemos usarlos durante varios años sin problemas.

Por eso es importante que también prestes atención a la garantía que ofrece la marca que fabrica el producto. Recuerde que si elige ahorrar con un modelo de precio bajo que viene con una garantía de solo 1 año, es probable que pierda su inversión a largo plazo.

Los modelos con plazos más largos le brindan más confianza en que el fabricante cubrirá cualquier problema. Por eso siempre recomendamos intentar estirar un poco más el presupuesto y buscar una buena opción con una garantía de unos 10 años, que sería lo ideal.

En cualquier caso, si aún no tienes el dinero para hacer ese gasto, también existen buenos modelos económicos, como algunos de los que te mostramos en nuestra lista comparativa.

Elige los pesos

Muchas personas pueden elegir un modelo con una combinación de pesas o barras a menos que ya las tengan y simplemente quieran el banco. En este sentido, entre las opciones más habituales se encuentran los pesos regulables, aunque muchos también eligen los modelos habituales con su banco de pesas.

Sin embargo, si elige un modelo olímpico, será mejor que compre la barra olímpica con pesas de plato. De la misma forma, si eres de los que tiene tiempo para hacer mucho ejercicio, estos también te sirven mucho.

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